Верни себе точку опоры, когда мир вокруг сходит с ума.

Получи доступ к бесплатной платформе с практиками осознанности, которые помогут остановить поток мыслей, услышать себя и проснуться с чувством радости.

Зарегистрируйтесь и заберите свой «набор тишины»:

  • 3 базовые практики: «Улыбка», «Небо» и техника работы с эмоциями.
  • Аудиолекции: о том, как жить осознанно в большом городе.
  • 2 видео-медитации: полное погружение под руководством инструкторов.
  • Чек-лист «Ошибки в практике»: чтобы твой путь был бережным и эффективным.
Зарегистрироваться

Вера Царик

Инструктор практик осознанности.

12 лет я посвятила изучению тишины, йоги и законов жизни.

Я здесь, чтобы помочь вам пройти путь от внутренней пустоты к состоянию, когда каждый момент в радость.

Мой опыт — это тысячи часов личной практики и сотни проведённых ретритов.

В 2013 году со стороны моя жизнь казалась идеальной: семья, путешествия, полное внешнее благополучие. Но даже на берегу моря, глядя на закат, я не чувствовала радости — внутри была только странная неудовлетворённость и пустота.
Я искала ответы везде: читала Кастанеду и Толле, летала в джунгли Перу на шаманские церемонии. Там я почувствовала поток, но вернувшись в обычную жизнь, снова его потеряла. Мне не хватало «мостика» между глубокими состояниями и реальностью.

Всё изменилось, когда я пришла на занятие по йоге тишины. Без мистики и атрибутики, через простые практики я обрела то, что искала в Амазонии — внутреннее спокойствие и детскую, чистую радость.

Сегодня я живу в ретритном центре в Сочи, развиваю среду единомышленников и вместе с командой Giving School помогаю людям «проснуться». Я знаю, как эго сопротивляется переменам, но я также знаю, что по ту сторону борьбы — настоящая жизнь.

Прочитать мою историю

Зарегистрироваться бесплатно